Mon programme gourmand pour me sevrer du sucre

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Plus que jamais le sucre est dénoncé comme un poison responsable de problèmes de poids et de santé, et nous en consommons de plus en plus, souvent même sans le savoir !
Vanessa Bedjai-Haddad vous propose un sevrage progressif en 3 semaines pour vous aider à vous sevrer du sucre au quotidien.
Comprenez les raisons qui rendent addict au sucre, apprenez à détecter les sucres ajoutés et à décrypter les étiquettes et suivez les 3 semaines de menus en réalisant des recettes simples pour se désintoxiquer sans frustration.
Plus d'infos
Collection : Mon programme pour
Date de parution : 18 mai 2018
Pagination : 144 pages
Format : 19,5 cm X 24 cm
EAN : 9782317013614
Plus d'infos
Collection : Mon programme pour
Date de parution : 18 mai 2018
Format : epub
Protection : watermark
EAN : 9782317018565

Vanessa Bedjaï-Haddad (Auteur)

Vanessa Bedjaï-Haddad est diététicienne nutritionniste et coach. Son approche est à la fois nutritionnelle, micronutritionnelle et comportementale afin d’accompagner, de soutenir et de motiver celles et ceux qui ne se sentent pas à l’aise avec leur corps, leur poids ou leur rapport à l’alimentation.

Aline Princet (photographe)