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Coaching nutrition pour réussir votre trail
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Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

Découvrez un programme de nutrition avant, pendant et après l'effort ainsi que des recettes adaptées.
Suivez les conseils et explications de l'auteur afin d'éviter les déficiences pendant la course et de mieux comprendre la nutrition du sport.

En bonus, des conseils de pro d'Aurélia Truel, membre de l'équipe de France championne du monde de trail.
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Collection : Sport et Food
Date de parution : 21 avr. 2017
Pagination : 128 pages
Format : 15 cm X 21 cm
ISBN : 978-23-1701-562-5
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Collection : Sport et Food
Date de parution : 21 avr. 2017
Format : epub
Protection : watermark
ISBN : 978-23-1701-439-0

Nicolas Aubineau (Auteur)

<p><b>Nicolas Aubineau</b> est diététicien-nutritionniste en clinique. Fort d’une expertise tirée des trois orientations de son métier (le sport, la rééducation cardiaque et la rééducation respiratoire), il suit des sportifs amateurs ou professionnels, mais aussi un public spécifique dans le cadre de pathologies cardio-vasculaires, respiratoires, métaboliques, diabétiques... </p>

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