30 jours pour pratiquer l'autohypnose

Pour en finir avec le stress, les angoisses, les insomnies, les addictions…
Livre papier
14,95 €
En Stock Livré sous 4-5 jours ouvrés
Commander
Feuilleter
L'autohypnose en 30 jours pour agir sur son bien-être au quotidien !
L’autohypnose peut servir à lâcher prise et se ressourcer, mais également à se libérer de ses angoisses ou ses addictions (tabagisme, par exemple).
Suivez notre programme original conçu sous forme de 30 cartes à utiliser chaque jour selon les modalités et conseils expliqués dans le livre.
Pour renforcer la fixation visuelle, une illustration poétique est associée à chaque exercice ; pour parfaire l’expérience, la voix du thérapeute vous accompagne grâce à un flashcode.
Quelques minutes de pratique par jour suffisent pour progresser en douceur et retrouver un quotidien apaisé.
Plus d'infos
Collection : Hors collection bien-être
Date de parution : 15 sept. 2017
Pagination : 128 pages
Format : 14 cm X 19,5 cm
ISBN : 978-23-1701-788-9

Pascale Chami (Auteur)

Dans la meme collection

100 merveilleux mandalas
Épuisé
12,50 €
L'art de marcher en pleine conscience
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies
12,50 €
L'aquagym de Leslie
Lithothérapie, le bien-être par les pierres
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies
Épuisé
22,50 €