Le journal créatif de ma grossesse

50 activités pour prendre soin de soi et de son bébé
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Prenez du temps pour vous et votre bébé !

Consignez les doux moments de ces neufs mois dans un journal sur mesure, apprenez à vous détendre et à développer un lien unique avec l'enfant que vous portez, exprimez vos émotions et vos sensations au fil des pages... Osez écrire, dessiner, coller, respirer et vous relaxer ! Cette grossesse est l'occasion rêvée pour réveiller votre créativité et la mettre au service de votre bien-être.

Virginie Loth est puéricultrice, art-thérapeuthe et conteuse. Elle accompagne depuis de nombreuses années les femmes enceintes en leur proposant du chant prénatal et de l'art-thérapie pour vivre avec sérénité leur grossesse. Elle a créé ce journal et ces séances de relaxation guidées pour que son accompagnement soit à la portée de toutes les femmes. Les activités proposées ne requièrent aucune compétence préalable en dessin ou autre, juste d'être présente à soi et à son bébé. Vous n'avez plus qu'à vous lancer !
3 relaxations de 10 min à écouter grâce aux QR-codes
Plus d'infos
Collection : Hors collection Mango Parenting
Date de parution : 19 janv. 2018
Pagination : 144 pages
Format : 16 cm X 22 cm
ISBN : 978-23-1701-809-1

Virginie Loth (Auteur)

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