Accordez-vous une pause bien-être dans le tourbillon du quotidien grâce à l'art de vivre ancestral du yoga, qui se pratique désormais à volonté, où et quand vous le souhaitez !
Pour une initiation ou en complément de vos cours habituels, ce livre accessible à tous est idéal pour découvrir ou raviver tous les bienfaits du yoga, à travers 52 véritables séances hebdomadaires d’une heure.
À l'aide d’explications précises, de croquis clairs et de photos explicites, vivez en douceur les exercices d’assouplissement et de respiration pour maîtriser la posture principale de chacune des séances.
Progressez à votre rythme grâce au programme évolutif proposé : les postures se font un peu plus intenses chaque semaine !
Après l’annonce des dernières mesures prises par le gouvernement, nos différents fournisseurs ainsi que notre propre structure ne peuvent plus assurer un service de qualité et traiter les commandes/livraisons de livres sur notre site internet.
La sécurité de ceux qui travaillent avec nous est notre priorité en ce temps de crise.
À partir du Lundi 16 mars, les commandes de livres papier sur Mango éditions sont suspendues.
Les achats de livres numériques sont toujours possibles.
• Notre service de remboursement est à l’arrêt depuis le vendredi 13 mars. Vos demandes de remboursement seront bien entendu prises en compte, mais ne pourront être traitées qu’une fois la période de confinement terminée. • La ligne directe par téléphone est suspendue. Merci de bien vouloir privilégier le mail pour nous contacter.
Nous espérons pouvoir très vite reprendre nos activités dans les meilleures conditions,
Prenez soin de vous et veillons les uns sur les autres.
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