Ouf ! Je respire
La respiration est une clé essentielle pour notre bien-être, physique comme émotionnel. En 60 exercices simples et détaillés étape par étape, découvrez comment exploiter ses ressources chez soi ou dans des situations du quotidien.
Apprenez à gérer vos émotions, apaiser votre tension nerveuse, augmenter votre tonus en cas de fatigue, atténuer vos douleurs, développer votre concentration...
Soufflez... vous allez déjà mieux !
| EAN | 9782317003363-grouped |
|---|---|
| Collection | La vie douce |
| Date de parution | 17 févr. 2012 |
| Pagination | 112 |
| Hauteur | 21 |
| Largeur | 15 |
| EAN : | 9782317004377 |
|---|---|
| Collection : | La vie douce |
| Date de parution : | 30 mai 2013 |
| Format : | epub |
| Pagination : | 112 pages |
| Protection : | watermark |
| ISBN : | 978-23-1700-437-7 |
