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100 activités yoga

Shobana Vinay (Auteur) , Oreli (Illustrateur)
  • Livre papier Livré sous 7 jours ouvrés
    En cours d'approvisionnement
  • Livre numérique Format: epub Ce format nécessite une liseuse, un logiciel ou une application de lecture compatibles. Téléchargement immédiat
Le livre complet pour commencer le yoga en famille !

Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre :
- relaxation - méditation - respiration - assouplissement - mudrâs - postures debout  - postures assises - postures allongées - jeux yogiques

En commençant tôt le yoga, vos enfants développeront leur souplesse naturelle et leur équilibre, tout en relâchant leurs tensions mentale et physique. Partagez ainsi de bons moments avec eux et découvrez les bienfaits de chaque posture grâce aux explications de l’auteur.
Plus d’information
EAN 9782317017490-grouped
Collection Happy family
Date de parution 15 avr. 2016
Pagination 112
Hauteur 21.5
Largeur 19.5
Plus d’information
EAN : 9782812504730
Collection : Happy family
Date de parution : 25 juil. 2016
Format : epub
Pagination : 112 pages
Protection : watermark
ISBN : 978-28-1250-473-0

Shobana Vinay (Auteur)

Shobana R. Vinay a appris le yoga dans son propre cursus scolaire en Inde. Initiée par un professionnel, elle se perfectionne par une pratique personnelle depuis plus de dix ans et met à jour ses connaissances sur le yoga et la méditation par des formations qualifiantes. Passionnée par cette discipline et désireuse de la transmettre, elle est actuellement enseignante de yoga dans plusieurs écoles publiques et Montessori. Elle donne également des cours aux enfants, adultes et personnes âgées, en privé et dans le cadre d'une association.

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