À l’aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez la sophrologie en toute simplicité !
Retrouvez dans cet étui zen :
• 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante ;
• 8 QR codes donnant accès à un bonus audio pour des séances guidées ;
• 2 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (relaxation dynamique et sophronisation).
Retrouvez dans cet étui zen :
• 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante ;
• 8 QR codes donnant accès à un bonus audio pour des séances guidées ;
• 2 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (relaxation dynamique et sophronisation).
| Collection : | Étui zen adulte |
|---|---|
| Date de parution : | 4 nov. 2022 |
| Pagination : | 24 pages |
| Format : | 12 cm X 18 cm |
| EAN : | 9782317028922 |
| Informations techniques : | Livret de 24 pages, 30 cartes RV |
| Informations techniques : | Livret de 24 pages, 30 cartes RV |
|---|---|
| Collection : | Étui zen adulte |
| Date de parution : | 4 nov. 2022 |
| Format : | epub |
| Protection : | watermark |
| EAN : | 9782317032981 |
Mélodie Quercron (Auteur)
Mélodie Quercron est sophrologue et éditrice bien-être. Formée à l'Institut de formation à la sophrologie de paris, elle accompagne au quotidien des particuliers lors de séances individuelles et collectives et organise des ateliers destinés aux entreprises, en présentiel et en visioconférence.
Agence Pekelo (Illustrateur)
