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Sport - 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours

Nicolas Aubineau (Auteur) , Emmanuelle Levesque (photographe)
  • Livre papier Livré sous 7 jours ouvrés
    En stock
  • Livre numérique Format: epub Ce format nécessite une liseuse, un logiciel ou une application de lecture compatibles. Téléchargement immédiat
    À paraître
Qui a dit qu’on ne pouvait pas manger sainement et se régaler tout à la fois ?
Retrouvez dans ce livre 50 recettes spécialement concoctées pour répondre aux besoins nutritifs des sportifs – athlètes accomplis et crossfiteurs comme joggeurs du dimanche – et à leurs envies gustatives ! Petits déjeuners et collations, entrées, plats, desserts, et même boissons et gels, tout est réuni dans ce livre pour proposer des menus qui donnent vraiment envie de passer à table, sans se priver.
Grâce aux conseils avisés d’un nutritionniste du sport, et aux indications concernant l’apport nutritif de chaque recette et le moment privilégié pour la savourer, ce livre deviendra votre référence de tous les jours et vous permettra d’adapter vos repas à votre pratique.
Plus d’information
EAN 9782317037931-grouped
Informations techniques Relié, Gardes incluses, FIni mat
Collection Healthy & happy
Date de parution 17 janv. 2025
Pagination 144
Hauteur 24.5
Largeur 19
Plus d’information
EAN : 9782317039362
Informations techniques : Relié, Gardes incluses, FIni mat
Collection : Healthy & happy
Format : epub
Pagination : 144 pages
Protection : watermark
ISBN : 978-23-1703-936-2

Nicolas Aubineau (Auteur)

Nicolas Aubineau est diététicien-nutritionniste en clinique. Fort d’une expertise tirée des trois orientations de son métier (le sport, la rééducation cardiaque et la rééducation respiratoire), il suit des sportifs amateurs ou professionnels, mais aussi un public spécifique dans le cadre de pathologies cardio-vasculaires, respiratoires, métaboliques, diabétiques...

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