Le stress

Collection Mon enfant change, on échange

Estelle Hilt (Auteur) , Mélody Denturck (Illustrateur) , Vincent Fraboulet (mise en page)

9,95 €

Livre papier Livré sous 5 jours ouvrés

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Qté

Ces dernières années, nous entendons beaucoup parler du stress, qui impacte entre autres de nombreux adultes. Mais qu’en est-il de notre ado ? Comment vit-il son stress au quotidien ? Avec la puberté, il est assurément plus sensible à son environnement et pas toujours à même d’exprimer et de comprendre ce qu’il ressent. Ce livre est donc l’occasion de saisir les mécanismes et les sources du stress de votre enfant pour l’aider à le gérer au mieux et à s’adapter aux évènements !
Retrouvez :
- toutes les clés pour comprendre les mécanismes et les causes du stress de votre enfant ;
- des exemples et des cas concrets richement documentés et illustrés ;
- de nombreux tips et des petits exos pour l’aider à positiver, calmer une crise d’angoisse, pour gérer sa colère, l’aider à surmonter sa timidité…

Détails

Plus d’information
EAN	9782317031748
Informations techniques	Broché cousu - mors collés, dos carré
Collection	Mon enfant change, on échange
Date de parution	10 févr. 2023
Pagination	96
Hauteur	21
Largeur	15

L'Auteur

Estelle Hilt (Auteur)

Estelle Hilt est infirmière en santé publique et formée à la sophrologie. Après plusieurs années à travailler auprès des ados, elle a voulu mettre à l'honneur toute la singularité de cette période de la vie. Aujourd'hui elle donne des conseils pour prendre soin de soi et être en forme au quotidien sur son compte Instagram @sante_etc .

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