Sophrologie et activités ludiques

30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans
Livre papier
En Stock
Feuilleter
Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confi ance et en toute sécurité !

L’auteur, sophrologue spécialiste de l’enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n’importe quel moment de la journée. Parce qu’il n’est pas toujours simple d’être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants.

Un outil complet pour se lancer :
> Un état des lieux des apports de la sophrologie dans le bien-être des petits et des grands
> 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans
> 10 vidéos pour apprendre à diriger une séance ou simplement se laisser guider par la sophrologue

Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéos et les visionner depuis votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette ou bien les écouter sur CD.
Plus d'infos
Collection : Aider à grandir
Date de parution : 17 janv. 2020
Pagination : 160 pages
Format : 17 cm X 24 cm
EAN : 9782317024467
Informations techniques : Broché avec rabats et un CD audio

Christelle Thirion (Auteur)

Christelle Thirion est sophrologue, diplômée de l'École de Sophrologie Existentielle de Bordeaux (ISEBA), elle exerce dans son cabinet à Colmar. Spécialiste de l'accompagnement des enfants et des adolescents, elle aide petits et grands à diminuer anxiété et stress. Grâce à des exercices de respiration et de gestion de la pensée, elle développe également leur concentration et leur confiance en eux. Mère de trois enfants, elle a souhaité mettre à profit son expérience pour aider parents-enfants à mieux vivre ensemble.

Oreli (Illustrateur)

Oreli Gouel est diplômée de l'École Supérieur d'Arts et Techniques à Paris. Avec son style alliant douceur et poésie, mélangeant de fins crayonnés aux matières diverses et variées, Oreli Gouel illustre depuis 14 ans les textes d'auteurs pour la presse et l'édition jeunesse.Elle a notamment illustré Coton Blues de Régine Joséphine (Bilboquet) et Au clair de lune de Catherine Latteux (Mazurka). Elle a aussi travaillé pour différents magazines comme Mille et une histoires, Je bouquine, Abricot...   http://mapage.noos.fr/oreli/http://oreli.ultra-book.com/https://www.facebook.com/Oreli-Gouel-211879895520707/timeline/

Dans la meme collection

Bébé s'exprime par signes !
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies

À partir de 11,99 €

Accompagner l'éveil psychomoteur de bébé
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies

À partir de 11,99 €

Sophrologie et activités ludiques
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies

À partir de 11,99 €

Comment aider son ado à trouver sa voie ?
Feuilleter Ajouter à ma liste d'envies
Épuisé
17,90 €