Bénéficiez d'une livraison à 0,01€ en France métropolitaine à partir de 40 euros d'achat !

Sophrologie et activités ludiques

Christelle Thirion (Auteur) , Oreli (Illustrateur)
Livre papier Livré sous 7 jours ouvrés
En stock
Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confi ance et en toute sécurité !

L’auteur, sophrologue spécialiste de l’enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n’importe quel moment de la journée. Parce qu’il n’est pas toujours simple d’être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants.

Un outil complet pour se lancer :
> Un état des lieux des apports de la sophrologie dans le bien-être des petits et des grands
> 30 exercices de relaxation pour les 3-12 ans
> 10 vidéos pour apprendre à diriger une séance ou simplement se laisser guider par la sophrologue

Le plus du livre : vous pouvez flasher les QR-codes des vidéos et les visionner depuis votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette ou bien les écouter sur CD.
Plus d’information
EAN 9782317024467
Informations techniques Broché avec rabats et un CD audio
Collection Aider à grandir
Date de parution 17 janv. 2020
Pagination 160
Hauteur 24
Largeur 17

Christelle Thirion (Auteur)

Christelle Thirion est sophrologue, diplômée de l'École de Sophrologie Existentielle de Bordeaux (ISEBA), elle exerce dans son cabinet à Colmar. Spécialiste de l'accompagnement des enfants et des adolescents, elle aide petits et grands à diminuer anxiété et stress. Grâce à des exercices de respiration et de gestion de la pensée, elle développe également leur concentration et leur confiance en eux. Mère de trois enfants, elle a souhaité mettre à profit son expérience pour aider parents-enfants à mieux vivre ensemble.

Feuilleter
DANS LA MÊME COLLECTION
VOUS POURRIEZ AUSSI AIMER