Le grand livre des petits rituels zen

120 histoires relaxantes pour le bien-être de son enfant
Livre papier
22,95 €
À paraître
L’enfance est une période intense faite d’apprentissages et de découvertes. Stress, colère, frustration, surexcitation, peur… sont souvent au rendez-vous et votre enfant peut avoir du mal à absorber ces nouvelles émotions. Grâce à cet ouvrage, aidez-le à se délester des tensions du quotidien et accompagnez-le sereinement dans son développement.
Retrouvez 117 exercices, présentés sous forme d’histoires illustrées ludiques et pratiques, qui apaiseront enfants comme parents. Massages, postures, respiration profonde, méditations, contes de sagesse… instaurez de véritables moments de détente, d’échange et de partage avec votre enfant.
Gestions des émotions, concentration, retour au calme, confiance en soi, besoin de sécurité, découvertes de soi et des autres, les exercices de ce livre sont regroupés en 6 thématiques fondamentales qui participent au bien-être de votre enfant. Grâce à un code couleur clair et des pictogrammes simples, vous pourrez choisir ensemble l’histoire et l’exercice correspondant au mieux à son état émotionnel du moment.
Retrouvez calme et sérénité en famille !
Plus d'infos
Collection : Hors collection Parenting
Date de parution : 21 oct. 2022
Pagination : 272 pages
Format : 18 cm X 24 cm
EAN : 9782317029271
Informations techniques : relié cousu cartonné

Pascale Pavy (Auteur)

Psychomotricienne depuis plus de 25 ans et formatrice dans la petite enfance, Pascale Pavy a exercé aussi bien en service de pédiatrie qu'en crèche collective. Elle travaille désormais en libéral et participe régulièrement à des interventions et des conférences auprès des jeunes parents et professionnels de la petite enfance.

Gilles Diederichs (Auteur)

Formé en 1995 par le CIM (centre international de Musicothérapie), où il se spécialise dans la Relaxation et la Sophrologie, Gilles Diederichs est musico thérapeute et relaxologue diplômé par ILF Institut. Il organise des stages de relaxation pour enfants et adultes, et intervient dans les entreprises.

Formé en Chromothérapie par Jean Michel Weiss, l'une de ses spécificités est d'associer les couleurs aux sons dans ses techniques de relaxation. Sur le plan artistique, Gilles Diederichs est auteur compositeur interprète, et pour certaines œuvres, coauteur de plus de 40 CD et livres-CD sur le bien-être : relaxation, motricité, dynamique corporelle, éveil sonore, endormissements, berceuses qui s'adressent aux enfants, adolescents, adultes et seniors.

Shobana Vinay (Auteur)

Shobana R. Vinay a appris le yoga dans son propre cursus scolaire en Inde. Initiée par un professionnel, elle se perfectionne par une pratique personnelle depuis plus de dix ans et met à jour ses connaissances sur le yoga et la méditation par des formations qualifiantes. Passionnée par cette discipline et désireuse de la transmettre, elle est actuellement enseignante de yoga dans plusieurs écoles publiques et Montessori. Elle donne également des cours aux enfants, adultes et personnes âgées, en privé et dans le cadre d'une association.

Oreli (Illustrateur)

Oreli Gouel est diplômée de l'École Supérieur d'Arts et Techniques à Paris. Avec son style alliant douceur et poésie, mélangeant de fins crayonnés aux matières diverses et variées, Oreli Gouel illustre depuis 14 ans les textes d'auteurs pour la presse et l'édition jeunesse.Elle a notamment illustré Coton Blues de Régine Joséphine (Bilboquet) et Au clair de lune de Catherine Latteux (Mazurka). Elle a aussi travaillé pour différents magazines comme Mille et une histoires, Je bouquine, Abricot...   http://mapage.noos.fr/oreli/http://oreli.ultra-book.com/https://www.facebook.com/Oreli-Gouel-211879895520707/timeline/

Sandrine Monnier (Illustrateur)

Christine Alcouffe (Illustrateur)

Illustratrice jeunesse, diplômée avec mention de l'école Emile Cohl (Lyon) en 2010, Christine Alcouffe travaille depuis 5 ans pour des éditeurs comme Playbac, Auzou, Gründ, Tournez la page, Fleurus, essentiellement pour des livres d'activités pour enfants.

http://christinealcouffe.ultra-book.com/

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