Bien souvent, la première (et la seule) fois où l’on entend parler de notre périnée, c’est à l’occasion d’une grossesse, parce que c’est un moment de la vie où il est particulièrement sollicité. On nous explique alors l'importance de son rôle dans le soutien des organes du bassin, la continence, une sexualité épanouie... Or, ce constat n’est pas valable seulement à l’occasion d’une grossesse, mais tout au long de la vie, pour tout le monde, et à tous les âges. En prendre conscience tôt, c'est l'assurance d'éviter de nombreux soucis au fil des années ! Et parce que prendre soin de son périnée ne veut pas dire contracter toute la journée ni passer sa vie à la piscine... Dans ce livre, vous trouverez des astuces et des exercices compatibles avec votre vie de tous les jours !
| Collection : | Mango Society – On en parle ! |
|---|---|
| Date de parution : | 19 mai 2023 |
| Pagination : | 128 pages |
| Format : | 15 cm X 21 cm |
| EAN : | 9782317031656 |
Johanna Schleiffer (Auteur)
Kinésithérapeute et ostéopathe, Johanna Schleiffer a décidé de se consacrer aux soins des femmes, et plus particulièrement à la périnéologie et au cancer du sein. Bienveillance, écoute et douceur guident sa pratique au quotidien.
Muriel Douru (Illustrateur)
Muriel Douru est illustratrice professionnelle, spécialisée dans la création des produits de la mode, de la papeterie, de l'édition et de la déco. Capable de dessiner de mille façons différentes, elle n'impose jamais son style mais répond à la demande de ses clients pour se fondre dans leur univers. Dessinatrice engagée c'est à travers ses livres pour enfants et son blog qu'elle aborde les thèmes qui lui semblent essentiels à défendre.
