Petit précis de sophrologie

Retrouvez le chemin de la sérénité grâce à ce petit précis.
Apprenez à apaiser votre stress, mieux dormir et accueillir vos émotions avec bienveillance.
Au fil des pages, découvrez les bases de la sophrologie et des exercices simples à pratiquer chaque jour pour retrouver équilibre, confiance et harmonie.

Détails

Plus d’information
EAN	9782317039928
Collection	Petit précis Bien-être
Date de parution	16 janv. 2026
Pagination	144
Hauteur	18
Largeur	13

L'auteur

Mélodie Quercron

Mélodie Quercron est sophrologue et éditrice bien-être. Formée à l'Institut de formation à la sophrologie de Paris, elle accompagne au quotidien des particuliers lors de séances individuelles et collectives et organise des ateliers destinés aux entreprises, en présentiel et en visioconférence.

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