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Eloge de l'inattention - Le pouvoir oublié du vagabondage mental

Vous avez l’impression de courir en permanence ? De ne jamais décrocher, même au repos ? D’avoir l’esprit saturé, sans pouvoir le mettre en pause ? Et si le problème ne venait pas d’un manque d’attention… mais d’un manque d’inattention ?
Dans un monde qui exige toujours plus de concentration, de rapidité et de performance, nous avons désappris à laisser notre esprit respirer. Pourtant, c’est dans ces moments où l’on « décroche », où l’on rêve et où l’on laisse flotter ses pensées que notre cerveau se régénère, trouve des solutions et libère sa créativité.
En s’appuyant sur les apports des neurosciences et sur une lecture critique de notre époque, Bruno Humbeeck explore le fonctionnement de notre cerveau, les pièges contemporains qui captent notre attention et les raisons profondes de notre épuisement mental.
Il ose un manifeste lumineux et profondément humain, émaillé d’exemples concrets et d’exercices accessibles à tous, invitant à un changement de regard radical : réhabiliter le vagabondage mental pour en faire un allié.
Bruno Humbeeck est actif à la fois sur le terrain en tant que psychopédagogue et en tant que directeur de recherche au sein du service des Sciences de la famille de l’université de Mons (Belgique). Spécialiste de la résilience, il est aussi formateur et auteur de plusieurs publications.

Détails

Plus d’information
EAN	9782317041839
Informations techniques	Broché - couverture souple avec rabats
Collection	Boussoles de Vie
Date de parution	18 sept. 2026
Pagination	176
Hauteur	21
Largeur	14

L'auteur

Bruno Humbeeck

Titulaire d’un Master Européen de Recherche en Sciences de l’Education et d'un doctorat en Sciences de l’Education de l’Université de Rouen, Bruno Humbeeck est actif à la fois sur le terrain en tant que psychopédagogue et en tant que directeur de recherche au sein du service des Sciences de la famille de l'Université de Mons.

Son immersion continue dans les pratiques de soutien à la parentalité des familles défaillantes l’amène à interroger en permanence la validité opérationnelle des perspectives théoriques à travers lesquelles la réalité psychosociale des personnes et des familles en difficulté peut être envisagée.

Spécialiste de la résilience, il est aussi formateur et auteur de plusieurs publications dans le domaine de l’éducation familiale, des relations école-famille, de la maltraitance, de la toxicomanie et de la prise en charge des personnes en rupture psychosociale.

Les travaux qu'il mène depuis septembre 2012 dans le domaine de la prévention des violences visibles et invisibles dans l'environnement scolaire et périscolaire l'ont amené à concevoir un modèle de prévention des situations de harcèlement articulé autour des concepts de "cour de récréation régulée" (pour assurer la maîtrise des espaces et de ce qui s'y déroule) et d'espaces de parole régulés (pour assurer la maîtrise des groupes-classes et de ce qui s'y vit).