Mon rituel méditation
• 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante.
• 6 flashcodes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées.
• 6 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter vers ce dont vous avez envie ou besoin selon le moment (respiration, visualisation, travail sur les émotions…).
| EAN | 9782317028908 |
|---|---|
| Informations techniques | Livret de 24 pages, 30 cartes RV |
| Collection | Étui zen adulte |
| Date de parution | 27 mai 2022 |
| Pagination | 24 |
| Hauteur | 18 |
| Largeur | 12 |
Véronique Luccioni (Auteur)
Après avoir exercé comme podologue pendant 20 ans, la vision « occidentale pure » de médecine ne lui convient plus : la segmentation de notre corps « en tranches » et la séparation de relation avec l’esprit ne correspond plus, ni à sa vision de vie, ni à sa vision du soin à autrui. L’envie d’élargir la compréhension de ce lien corps-esprit-énergie apparaît alors. Ainsi la rencontre avec Nathalie, la découverte et la pratique personnelle d’outils de bien-être tels que la méditation pleine conscience, le Qi Gong médical, le Zen-Stretching©, le Lahochi, Access Bars©, TIPI©… ont induit un changement radical de vie depuis bientôt 10 ans. Véronique anime des stages et des ateliers, donne également des soins individuels, où ses connaissances médicales et sa vision holistique du corps et de l’esprit se rejoignent enfin !
Perrine Honoré (Illustrateur)
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